Stopnie pasów w karate – jakie są i jak je zdobyć
W karate pasy są podzielone na różne stopnie i rangi, począwszy od […]
W karate pasy są podzielone na różne stopnie i rangi, począwszy od […]
Boks staje się obecnie jednym z bardziej efektywnych sposobów na trening wytrzymałościowy, […]
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kickboxingiem, możesz się zastanawiać, co oznaczają te […]
Istnieją różne poziomy pasów aikido. Przyznaje się je uczniom, którzy osiągnęli określony […]
W taekwondo jest dziewięć różnych kolorowych pasów, od najmłodszego i najniższego do […]
W brazylijskim jiu jitsu kolorowe pasy służą do oznaczania stopnia zaawansowania. Nowy […]