Jazda na rowerze od zawsze była jednym z efektywniejszych treningów. Oczywiście wiele osób docenia go przede wszystkim za możliwość spalenia ogromnej ilości kalorii w dość krótkim czasie, a także możliwość poprawy swojej kondycji. Jednak czy licznik rowerowy aplikacja również jest niezbędny?
Licznik rowerowy w formie wygodnej aplikacji- jak on działa?
Liczniki rowerowe i nie tylko, które możemy pobrać na nasz telefon w formie wygodnej aplikacji z pewnością cieszą się obecnie ogromną popularnością. W czasach, kiedy aktywność fizyczna na stałe zagościła w naszym życiu, treningi rowerowe stały się chyba jedną z najprzyjemniejszych i najefektywniejszych form wysiłku fizycznego. Stało się też normą i standardem, że każdy z nas chce monitorować swoje postępy. Licznik rowerowy w formie wygodnej i łatwej w obsłudze aplikacji tak naprawdę może przyjmować różnorodne formy. Zwykle jednak aplikacje te działają w oparciu o system GPS. W praktyce oznacza to, że kiedy je uruchamiamy to aplikacja rozpoczyna monitorowanie naszej trasy, a także liczy ile kilometrów zdążyliśmy już pokonać, tylko i wyłącznie za pośrednictwem dobieranego przez satelitę sygnału. Oczywiście aplikacje te liczą także ilość spalonych kalorii i szybkość z jaką się w tym momencie poruszamy. Odbywa się to na zasadzie złożonych systemów informatycznych i kilku jeszcze bardziej skomplikowanych algorytmów. Podczas gdy szybkość jazdy na rowerze wyrażana w kilometrach na godzinę lub w metrach na sekundę jest mierzona również dzięki satelitom, o tyle spalone kalorie już nie. Wynik spalonych kalorii to jedynie średnia wyników, jakie urządzenie przetwarza na podstawie innych danych. Mówiąc prościej, każdy algorytm odpowiada za konkretne obliczenia. Wówczas bierze się średnią możliwą ilość kalorii, która może zostać spalona w konkretnym czasie i przy konkretnej szybkości. Niektóre, bardziej rozbudowane aplikacje w ten sposób są również wstanie wyliczyć szybkość bicia serca.
Kiedy przyda nam się aplikacja licznika rowerowego?
W momencie, kiedy jazdy na rowerze nie traktujemy jedynie jako formę relaksu i “rozprostowania kości”, taka aplikacja, która pokaże nam konkretne dane może być bardziej przydatna. W przypadku kiedy jeździmy na rowerze bardziej wyczynowo, a także chcemy na bieżąco monitorować nasze postępy, wówczas śmiało można powiedzieć, że będzie ona niezbędna. Niektóre z takich aplikacji dają możliwość zapisywania konkretnych wyników z danego dnia, a następnie są one zapisywane na naszym urządzeniu mobilnym. W ten sposób możemy codziennie porównywać ze sobą i zestawiać konkretne parametry, by sprawdzić czy nasze wyniki uległy poprawie. Dla osób traktujących trening rowerowy niezwykle poważnie, taki licznik rowerowy może stać się również dodatkową motywacją. Wówczas mogą sobie oni wyznaczyć konkretny cel i zapisać go w pamięci aplikacji. Może być nim np. długość dystansu, która chcemy pokonać w określonym czasie. Wówczas ustalamy takie cel właśnie w aplikacji licznika rowerowego, a aplikacja codziennie będzie nas informować o tym, jakie postępy udało się już poczynić i ile dzieli nas od osiągnięcia wyznaczonego celu.
Kiedy aplikacja okaże się nam zbędna?
Aplikacja licznik rowerowy jest przeznaczona dla osób, które jazdę na rowerze traktują jako alternatywę dla treningu cardio w formie tradycyjnego joggingu. Jeśli jednak nasza jazda na rowerze przybiera raczej formę statycznej przejażdżki, to bez wątpienia nie musimy zapychać sobie taką aplikacją pamięci w telefonie. Wówczas chcemy po prostu czerpać przyjemność z jazdy i cieszyć się pewną formą aktywności na świeżym powietrzu. Aplikacja nie przyda się nam także w momencie, kiedy nie dążymy do konkretnego celu i nie chcemy stale poprawiać swoich wyników. Wówczas możemy zastosować prostsze i mniej skomplikowane liczniki rowerowe, które będą jedynie pokazywać nam ilość przejechanych kilometrów i ewentualnie zarys trasy jaką udało się nam pokonać. W takim wypadku prosta aplikacja może mieć jedynie charakter informacyjny i zaspokoi naszą ciekawość.
